Eine psychologische Beratung kann für Entlastung sowie Orientierung in unübersichtlichen Momenten sorgen. In einem sicheren und geschützten Rahmen begleitet die Beratung persönliche Wachstumsprozesse und bietet Unterstützung bei herausfordernden „life events“, Schwellen- oder Belastungssituationen mit folgenden Schwerpunkten: 

• Stressregulation
• Ressourcen
• Resilienzförderung

Dysregulative Prozesse auf psychosomatischer Ebene können zu unterschiedlichen Stresssymptomen führen, beispielsweise wie Müdigkeit, Erschöpfungsgefühle, Konzentrationsschwierigkeiten, Gereiztheit, Grundanspannung, Affektlabilität, Schlafstörungen, muskuläre Verspanungen et.c.. Ressourcen- und körperorientierte sowie achtsamkeitsbasierte Begleitung hilft dabei Stresserleben zu verringern und unterstützt das vegetative Nervensystem durch Verbesserung der Selbstregulation wieder in Balance zu kommen.

In schwer zu bewältigenden Situationen unterstützt die begleitende Beratung bei: 

• chronischem Stress, Schock und akuter Belastungsreaktion
• Beziehungs- und Partnerschaftskonflikte
• Frauenthemen
• Beratung und Vermittlung bei Suchterkrankungen
     für Angehörige und Betroffene
• Verlust einer nahestehenden Person/ Trauerfällen oder Trennungssituationen
• drohendes Burnout am Arbeitsplatz oder Mobbing
• fehlende Handlungsfähigkeit in Problemsituationen
• dysfunktionaler Emotions- oder Autoregulation.

Die Psychologische Beratung leistet keine Vergangenheitsbewältigung im psychotherapeutischen Sinne, kann jedoch Hilfestellung und Unterstützung im „Hier und Jetzt“ sein, der Re- Orientierung dienen und eine zukunftsorientierte Handlungsfähigkeit fördern. Integrativ kann hierbei wahlweise auch Achtsamkeitstraining oder Somatic Experiencing eingesetzt werden.